黑枸杞如果用來煮水或者泡水喝，一次10粒左右就可以了。黑枸杞放得太多，容易發生上火的現象，影響脾胃消化吸收的功能，可能會造成嘴或者舌頭上起口瘡，大便干、便秘，或者拉肚子、腹瀉。黑枸杞是枸杞的一種，可以滋補肝腎，益精明目，有枸杞的藥物作用，可治療精血不足，頭暈目眩，腰膝酸軟，遺精滑泄，耳聾齒松，須發早白，失眠多夢等病癥。