老年斑的去除方法一般有飲食調理、物理防曬、藥物治療、點陣激光、冷凍治療等方法來進行治療，可以達到改善膚色的作用。

1、飲食調理：可以選擇吃新鮮的水果以及蔬菜，能夠加速皮膚的新陳代謝，有利于皮膚當中的色素顆粒排出。

2、物理防曬：出門的時候要佩戴好遮陽帽或者是遮陽傘，可以適當涂抹防曬霜，防止皮膚黑色素沉淀的癥狀加重。

3、藥物治療：可以遵醫囑使用維生素C片、維生素E軟膠囊、過氧化氫溶液等藥物治療，能夠使皮膚看起來顯得更加光滑。

4、點陣激光：該項目能夠產生光熱效應，從穿刺到皮膚的深層當中，分解皮膚當中的色素顆粒來達到祛除老年斑的作用。

5、冷凍治療：需要把冷凍液涂抹在皮膚上面，還需要利用恒溫照射皮膚，達到去除斑點的作用。

患者在恢復的過程當中還需要養成規律的作息，盡量不要長時間熬夜，以免老年斑更加嚴重。