用鹽水洗臉的好處包括清潔皮膚、去除死皮、緩解炎癥等。具體分析如下：

1、清潔皮膚：鹽水可以深層清潔毛孔，去除臉部多余油脂和雜質(zhì)，有助于保持肌膚清潔，并減少青春痘的產(chǎn)生。

2、去除死皮：鹽的顆粒可以使角質(zhì)軟化，幫助去除死皮，讓肌膚更加光滑。

3、緩解炎癥：鹽中含有的微量元素可以促進(jìn)皮膚細(xì)胞的再生和修復(fù)，對于炎癥和紅腫的肌膚具有緩解作用。

除以上好處外，還有其他好處，例如促進(jìn)血液循環(huán)、抗菌、保濕。需要注意的是，使用鹽水洗臉應(yīng)該適量，過量使用容易刺激皮膚，導(dǎo)致皮膚過敏或干燥。出現(xiàn)不適癥狀時，建議及時就醫(yī)，進(jìn)行診治。