大家對大三陽應該有所了解了，所以，大三陽患者都想把肝護好。那這樣的話，大家就要多了解一下得了大三陽護肝方法，從而才可以遠離該疾病的困擾，不受該病的困擾，健康快樂的生活。

一、多飲水。因為天氣干燥，所以就會很容易缺水，所以說多喝水可以補充體液，這樣的話也可以增強血液循環，從而也可以促進新陳代謝。所以，專家建議大家，一定要多喝水，這樣可以促進腺體，尤其是消化腺和胰液、膽汁的分泌。

二、少飲酒。因為少量的飲酒是非常有利于通經、活血、化淤等，但大家要注意的是不能貪杯過量，多飲酒的話就會傷肝。如果是體重60公斤的健康人，每天只能代謝60克酒精;如果超過限量，就會影響肝臟健康。

三、飲食平衡。大家要注意的是不要暴飲暴食或常饑餓，這種饑、飽不勻的飲食習慣，從而也可能會引起消化液分泌異常，從而就會導致肝臟功能的失調。那大家的飲食就要保持均衡;同時還要保持五味不偏;大家還要注意盡量少吃辛辣的食品，那大家就要多吃新鮮的蔬菜、水果等。

四、心情舒暢。因為肝喜舒惡郁，這樣的話生氣發怒就會容易導致肝臟氣血淤滯不暢而成疾。所以，大家最好要盡力做到心平氣和、樂觀開朗、無憂無慮，從而就會使肝火熄滅，肝氣正常生發，順調。

看了這些，大家對得了大三陽如何護肝都明白了吧，希望對大家能有所幫助。專家建議大家，多做戶外活動，這樣的話不僅能使人氣血通暢，也能強健身體，又可以怡情養肝，從而達到護肝保健的目的。