一般情況下，脈象是指脈搏的快慢、強弱、深淺的情況，脈象沉弱可能與體質、氣血、腎虛等因素有關，可通過日常調理、藥物治療來緩解癥狀。具體分析如下：

1.體質：如果本身體質比較弱，其脈象會表現得比較沉弱，還伴隨抵抗能力較差、易受到細菌和病毒的感染等情況。建議平時多做運動鍛煉，提高身體素質，加強個人營養，多吃一些富含蛋白質、維生素的食物，可有效改善相應癥狀。

2.氣血：氣血與脈象有密切關系，如果出現氣血不足，可能也會出現此種情況，同時還會有臉色蒼白、渾身乏力等癥狀。可在醫生指導下使用中藥來調理，如西洋參、當歸等。

3.腎虛：如果存在腎虛，其脈象也會出現沉弱的現象，同時還伴有腰膝酸軟的癥狀。若是腎虛所致，可在醫生指導下使用藥物緩解相應癥狀，如桂附地黃丸、六味地黃丸等。

此外，勞損也會引起此種情況。如果身體出現其他不適癥狀，建議及時就醫查明病因，以便針對性治療。若需用藥，謹遵醫囑。