腳氣一般指足癬。足癬癢得厲害一般保持足部清潔和干燥、使用抗真菌藥物、避免穿合成材質的襪子和鞋子、避免共享個人物品、內服中藥等方法改善。

1.保持足部清潔和干燥：足癬常與潮濕環境相關，因此保持足部干燥很重要。每天洗腳并用干凈的毛巾擦干足部，特別是腳趾之間的間隙。

2.使用抗真菌藥物：患者可以在醫生指導下使用鹽酸阿莫羅芬乳膏、盧立康唑乳膏等藥物進行治療。

3.避免穿合成材質的襪子和鞋子：選擇透氣性好的材料，如棉質襪子和透氣鞋款。這有助于保持足部干爽，并減少細菌和真菌滋生的機會。

4.避免共享個人物品：避免共用襪子、鞋子、毛巾等個人物品，以減少傳播病菌的風險。保持個人衛生清潔，避免與感染者共用物品。

5.內服中藥：根據個人的體質和癥狀，可以選擇一些中藥內服調理。常用的中藥有黃連、白術、苦參等，可以清熱解毒、祛濕燥濕。

對于嚴重或長期存在的足癬問題，建議及時就醫。