乳腺結(jié)節(jié)多為良性病變，可通過調(diào)節(jié)情緒、清淡飲食和針灸刮痧等方式緩解消除。

1.調(diào)節(jié)情緒

首先應(yīng)調(diào)節(jié)不良情緒，憤怒、焦慮時易出現(xiàn)氣血瘀滯的情況，所以乳腺結(jié)節(jié)的患者應(yīng)盡可能保持情緒的穩(wěn)定。如果經(jīng)常存在不良情緒，很容易加重乳腺結(jié)節(jié)的病癥，疼痛感也會進一步的加重。

2.清淡飲食

出現(xiàn)乳腺結(jié)節(jié)的情況，應(yīng)該清淡飲食，嚴格限制動物性脂肪、糖類的攝取量，忌辛辣刺激性、油炸食物，可多食用富含纖維素的食物。

3.針灸刮痧

通過針灸和刮痧等方式可促進機體血液循環(huán)、加快新陳代謝、促進體內(nèi)毒素排出，緩解和消除乳腺結(jié)節(jié)。