在懷孕期間，要以胎兒為先，有些年輕的夫妻，抑制不住自己的性沖動(dòng)，因此總想愛愛。其實(shí)這樣是不對(duì)的，在這個(gè)特殊時(shí)期，如果控制不住，會(huì)影響胎兒的發(fā)育，不過孕婦可以以其他方式安慰準(zhǔn)爸爸，比如愛撫、談心等等。

　　規(guī)律的性生活有益身心，但是在懷孕期間就不可以了。懷孕以后，孕婦的身體十分特殊和柔弱，因?yàn)橐粋€(gè)身軀需要承擔(dān)兩條生命，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)疲憊、吃什么吐什么的情況，因此作為準(zhǔn)爸爸要多理解孕婦，那么懷孕一個(gè)月可以同房嗎？　　一、懷孕一個(gè)月不能同房　　懷孕一個(gè)月，孕婦的身體比較虛弱，胎兒也在發(fā)育，而且早孕期胎盤與子宮壁連接不太緊密，如果性生活不當(dāng)，可能會(huì)引起子宮收縮造成流產(chǎn)的可能性。因此一般在前三個(gè)月是不能同房的。在孕中后期，可以同房，但是要注意力度和頻率，以免刺激到子宮。　　二、懷孕一個(gè)月需要補(bǔ)充的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)　　1、補(bǔ)充足夠維生素、葉酸　　葉酸可以保證胎兒不畸形。而充足的維生素可以讓媽媽的面色更紅潤(rùn)，胎兒更健康。孕婦可以多吃一些肝臟、酵母以及新鮮水果和蔬菜。　　2、補(bǔ)充充足的鐵質(zhì)　　鐵元素可以預(yù)防孕婦喝寶寶貧血。孕婦可以多吃一些蛋黃、肉類、以及全麥面包、　　3、攝取足夠的碳水化合物和脂肪　　孕婦可以吃面粉、土豆、山藥、大米、紅薯等碳水化合物食物。另外孕期間最好吃芝麻油、豆油、玉米油等健康植物食油。　　三、懷孕一個(gè)月的注意事項(xiàng)　　1、遠(yuǎn)離電磁污染　　在寶寶發(fā)育的關(guān)鍵期，孕婦要遠(yuǎn)離電磁輻射。接聽手機(jī)的時(shí)候，要用耳機(jī)。使用電磁爐的時(shí)候，最好在一米以外，不要長(zhǎng)時(shí)間接觸。　　2、保證充分的休息　　孕婦要多休息，晚上的休息時(shí)間要保證在10個(gè)小時(shí)以上，中午可以小憩一會(huì)。　　3、多按摩乳房　　懷孕期間，乳房會(huì)隨著變大。孕婦要多按摩乳房，經(jīng)常給乳頭做清潔。　　懷孕是一件比較幸運(yùn)的事情，但是作為寶寶的準(zhǔn)爸爸不要忙于工作，要多關(guān)心孕婦的情緒，多陪孕婦走動(dòng)，讓她們有一個(gè)好的心情，對(duì)胎兒的發(fā)育十分有利。