女性懷孕非常辛苦，在這個(gè)期間，女性的身材會(huì)走形，而且體內(nèi)的一些東西也會(huì)發(fā)生一些變化。在生產(chǎn)之后，女性的皮膚會(huì)變得松弛，沒(méi)有彈性，因此非常容易出現(xiàn)各種妊娠紋，嚴(yán)重影響女性的美麗。其實(shí)生產(chǎn)之后的坐月子期間是去除身體妊娠紋的最佳時(shí)期，通過(guò)一些日常的方法就可以去除妊娠紋。

月子里怎樣去妊娠紋：

1、增加肌膚彈性：

肌膚沒(méi)有彈性是產(chǎn)生妊娠紋的重要因素，想要去除妊娠紋首先要讓肌膚恢復(fù)彈性。恢復(fù)彈性最好的方法就是補(bǔ)充膠原蛋白，膠原蛋白是保持肌膚彈性的主要物質(zhì)，含有膠原蛋白的物質(zhì)對(duì)產(chǎn)后恢復(fù)也有比較好的幫助，如豬腳，大棗等就含有比較多的膠原蛋白，吃這些食物可以幫助皮膚恢復(fù)彈性，還有助于孕婦的身體健康。

2、補(bǔ)維生素：

維生素對(duì)于肌膚的保養(yǎng)來(lái)說(shuō)具有比較重要的作用，要去除妊娠紋補(bǔ)充維生素也是非常重要的。許多蔬菜瓜果中都含有豐富的維生素，西紅柿具有保養(yǎng)皮膚的功效，它可能對(duì)抗妊娠紋，并且?guī)椭∧w去除妊娠紋。

3、適度運(yùn)動(dòng)：

要想去除妊娠紋，運(yùn)動(dòng)也是一個(gè)不錯(cuò)的選擇，媽媽在生產(chǎn)之后不能劇烈運(yùn)動(dòng)，但是可以做一些比較輕松的運(yùn)動(dòng)。比如做一些比較輕松的家務(wù)，瑜伽等都是不錯(cuò)的選擇，適度的運(yùn)動(dòng)可以幫助肌膚恢復(fù)彈性，去除妊娠紋，但是在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候一定要保證自身的安全。