張一元茉莉花茶的功效如下：

1.美容養顏：茉莉花含有豐富的天然抗氧化劑和維生素C，可以幫助促進肌膚的血液循環，抑制黑色素的形成，有助于保持肌膚的健康和光彩。

2.減肥瘦身：茉莉花茶有抑制脂肪吸收的效果，可以促進代謝，幫助身體排出毒素和多余的水分，從而有效減少體重和脂肪。

3.緩解壓力：茉莉花茶具有舒緩神經的作用，可以幫助緩解焦慮、緊張和壓力，使人感到放松和平靜。

4.提高免疫力：茉莉花茶中含有大量的黃酮類化合物，這些化合物可以幫助提高免疫力，增強人體對抗疾病的能力。

5.改善睡眠：茉莉花茶可以幫助緩解身體和心理的緊張感，有助于提高睡眠質量，讓人更容易入睡和保持良好的睡眠狀態。