普洱熟茶可以更好的養胃。普洱熟茶在制作過程中經過“堆”發酵工藝，其內部的微生物菌群會產生豐富的有機酸、多糖、酶類等物質，這些物質可以調節胃腸道菌群，促進胃液分泌，有助于消化吸收，提高腸道健康程度，對于養胃非常有益；紅茶雖然有一定的促進胃液分泌以及幫助消化的作用，但其茶葉中的茶單寧對于胃黏膜的刺激較大，過量飲用易導致胃酸分泌過量，有損胃部健康。因此，普洱熟茶比紅茶更有利于養護胃部。