1、下載、安裝最新版iTunes。下載對(duì)應(yīng)設(shè)備的iOS7固件。

2、為了保證數(shù)據(jù)不丟失，先利用iTunes對(duì)設(shè)備進(jìn)行備份。iPhone5更新ios7的教程(以iPhonei5為例， Touch等通用此升級(jí)方法)。

3、打開(kāi)iPhonei5，將設(shè)備通過(guò)數(shù)據(jù)線接入到電腦中。

4、按住鍵盤(pán)上的Shift鍵(Mac系統(tǒng)請(qǐng)按住option鍵)，用鼠標(biāo)左鍵點(diǎn)擊“恢復(fù)”按鈕。

5、在彈出的窗口中，瀏覽并選擇此前下載好的iOS7固件(格式為ipsw)。

6、選擇“更新(恢復(fù))”，iTunes開(kāi)始進(jìn)行固件的升級(jí)更新。

7、大約三分鐘左右的時(shí)間，我們的設(shè)備就已經(jīng)更新到了iOS7系統(tǒng)，一步是將備份的數(shù)據(jù)恢復(fù)到新系統(tǒng)中，鼠標(biāo)右鍵點(diǎn)擊設(shè)備的名稱(chēng)，選擇“從備份中恢復(fù)…”。

8、等待恢復(fù)備份完畢，至此，我們就在保留了所有數(shù)據(jù)之后升級(jí)到iOS7固件。恢復(fù)數(shù)據(jù)時(shí)，所有越獄相關(guān)內(nèi)容都會(huì)失效，正版內(nèi)容會(huì)保留下來(lái)，包括你的照片、通訊錄和短信等。