人中穴，別名鬼客廳，鬼宮，鬼市，鬼排。人中穴位于人體鼻唇溝的中點，是一個重要的急救穴位。位于上嘴唇溝的上三分之一與下三分之二交界處，為急救昏厥要穴。主治癲狂癇，中風昏迷，小兒驚風，面腫，腰背強痛等癥。

【定位歸經】　　鼻子下面上唇正中央的那條溝。人中，又名水溝，位于鼻柱下，屬于督脈，在人中溝的上1/3與下2/3的交點處。　　【功能主治及配伍】　　主治昏迷，暈厥，暑病，癲狂，臆語，癇證，急慢驚風，鼻塞，鼻出血，風水面腫，牙痛，牙關緊閉，黃疸，消渴，遍身水腫，霍亂，溫疫，脊膂強痛，挫閃腰疼等疾病。有以下幾種配伍方法：　　（1）昏迷：百會穴、十宣穴、涌泉穴治昏迷急救。　　（2）鼻流清涕：上星穴、風府穴治鼻流清涕。　　（3）急性腰扭傷：委中穴（瀉法）治急性腰扭傷。　　（4）月經不調、崩漏：三陰交穴、血海穴治月經不調、崩漏。　　【保健方法】　　人中穴是我們人體的一個重要穴位，有以下幾種保健方法：　　（1）針刺法：向上斜刺0.3～0.5寸，或用指甲按掐。　　（2）艾灸法：灸不及針，黃豆大柱，日灸三壯。　　【適用人群】　　常用于中青年和老年人疾病的保健及治療，尤其適合以下人群：　　（1）休克　　如對于重度失血性休克患者，在大量補充血容量的情況下，急刺水溝穴，強刺激，其升壓效果及蘇醒神志作用可提前15～30 min或更長。　　（2）腎虛腰酸患者　　以食、中、無名指（指尖向上）緊貼在鼻子的下方，人中溝上1/3處左右移動來回按揉指掐，每次10分鐘，每天早晚各1次，按揉指掐后會感到腰部輕松，兩腿有力。　　【注意事項】　　（1）為了能夠達到更好的急救效果，掐人中時必須掌握正確的技巧。首先，最好選擇男性，因為男性的指甲一般不太長，而且男性比較有力。其次，在掐的時候，肩臂放松，把拇指、食指或中指的指端按于人中穴上，其余四指放在下頜處，然后拇指從中間往上頂推，注意要指力內收，力貫指端，不斷地活動拇指，以給予節律均勻的刺激，即用力0.5～1秒鐘后松力，然后再用力、再松力，如此反復操作，每分鐘20～40 次，或者以快則每秒鐘2～3 次、慢則每秒鐘 1～2 次的頻率做持續按壓或一緊一松的頓挫性按壓，直至患者蘇醒即可。　　（2）對于中風、休克、呼吸衰竭等急危重癥，在刺激人中穴進行急救的同時，應及時與醫護人員聯系，以確保患者能夠得到全面穩妥的救治。