由于兒童的眼睛比較脆弱，特別容易受外界環境的刺激以及不良用眼習慣造成近視，所以在日常生活中應特別注意兒童的眼部保健。

第一，應注意用眼的時間及姿勢，每次近距離用眼，不應持續超過40分鐘。姿勢應做到三個一，眼睛距離桌面一尺，胸部距離桌沿一拳，手指距離筆尖一寸

第二，應每天做眼部保健操，應主要是注重精明，攢竹，魚腰，絲竹空，太陽穴，承泣，四白穴等穴位的按摩，能夠起到放松眼部肌肉，增加調節力的作用

第三，堅持每天兩小時以上的戶外運動，尤其推薦打乒乓球，羽毛球等遠近交替調節的運動可以有效的預防近視的發生

第四，生活中應當注意飲食上各種營養素的補充，不應該偏食，以免造成營養不良性近視。