寒性體質通常是指體內陽氣不足、不耐寒涼的體質，與過量進食寒涼食物、病后陽虧等原因有關，多表現為肢體發冷、泄瀉等。

正常情況下，人體會維持陰陽平衡。如果體內陰氣過剩，造成陰陽失調、陽氣過少，可導致身體不耐寒涼，受寒后很容易患病，這種屬于寒性體質，也稱為陽虛體質。主要表現為四肢冰涼、面白形寒、胃痛、泄瀉等，常感覺精力不足，很容易疲勞。若長期進食生冷寒涼的食物，損傷陽氣，或者病后陽虧等，都容易形成寒性體質。

寒性體質對于對寒、濕等陰邪的易感性很強，由于陽氣偏弱，時間一長，臟腑功能便會衰退，水濕內生，進而出現水飲、痰濕等病理體質。建議患者多喝熱水，多吃溫熱性食物，天冷時要注意保暖。