射精是生物學的基本術語，是雄性動物在進行性行為時將精液射出的反射性動作。對于人類而言，射精通過生殖系統各部分的一系列協調動作從陰莖中排出精液。射精的主要神經機制是身體的神經支配，也包括陰部來自自主神經系統的神經和纖維。副交感神經自主神經分支主要控制勃起功能，而交感神經和軀體神經分支主要控制發射和射精。

延長射精的方法

1、適當按摩生殖器

按摩可以鍛煉陰莖的硬度，男人一般都會有晨勃的現象，可以順便自己玩一把。最好在手上涂抹潤滑劑，然后慢慢地從上到下進行假想的活塞運動。如果想花很長時間，可以故意停下來思考其他事情，等到快到軟了再來上下動作，這一次必須讓它慢慢地射出來。這樣一來陰莖不僅強壯有力，而且勃起時間也很長。當然，不要太多次。

2、自我練習法

可以在睡覺前花幾分鐘鍛煉，比如勃起然后放下。反復，可以鍛煉陰莖勃起能力。只要女朋友來，它將是一個老司機，不必擔心短時間的問題。

3、中途停止法

有時這兩個人會非常想，也會有想噴的感覺。這時就要故意停下來，玩手機或拍照。當然，這只是你兩個人的私人自拍。可以將其用于娛樂，當即將關火時，回到戰斗中。如果它很軟，可以讓女朋友幫助，這次的時間一定會變得很長。

4、改變姿勢法

愛情也是依靠兩個人慢慢探索，各種姿勢都要嘗試，當女人來到高潮，使用當前發揮較不敏感的姿勢，這不僅延長射精時間，也滿足了女友的需求。