想吐可以通過飲食調理、物理療法、服用藥物等方法來解決。

1、飲食調理：如果為妊娠嘔吐，平時多食用檸檬等酸性食物，有助于促進胃酸分泌，從而緩解該癥狀。

2、物理療法：如果伴隨著消化不良等情況，可以通過按摩等理療方式，促進腸胃蠕動。

3、服用藥物：如果出現排便困難等癥狀，可以在醫生的指導下，使用酚酞含片、乳果糖口服溶液等藥物配合治療。